A A A
Baner

Pływanie – idealna forma rekreacji dla seniorów (wideo)

Aktywni seniorzy podkreślają, że wiek to tylko cyfra, a każdy ma tyle lat, na ile się czuje. A kiedy zajęć ruchowych w planie tygodnia nie brakuje – samopoczucie jest znacznie lepsze. 

– Czy warto pływać? Jak ktoś na mnie spojrzy i pomyśli, że mam 82 lata, to może uznać, że warto – mówi ze śmiechem instruktor ratownictwa, Stefan Kopernik.

Pan Stefan podkreśla, że pływanie to najlepsza forma ruchu i rehabilitacji dla seniorów, a poziom aktywności oraz zakres ćwiczeń i stylów pływackich można dobrać indywidualnie, odpowiednio do wieku i stanu zdrowia.

Zdrowie, więcej energii i lepsze samopoczucie to tylko niektóre zalety regularnych wizyt na pływalni. Zapraszamy do obejrzenia wideo!

Dodano

WARUNKI NA KĄPIELISKACH

Biala flaga

MOLO BRZEŹNO/HALLERA

16 ℃
16 ℃
Kapielisko

23.06.2024

Kąpiel dozwolona

9:45-17:15

Flaga

SOBIESZEWO

Kapielisko

Kąpielisko zamknięte

Flaga

STOGI

20 ℃
16 ℃
Kapielisko

24.06.2024

Kąpiel dozwolona

9:45-17:15

Flaga

JELITKOWO

Kapielisko

Kąpielisko zamknięte

Flaga

ORLE

Kapielisko

Kąpielisko zamknięte

Flaga

PIASTOWSKA

- ℃
- ℃
Kapielisko

Kąpielisko zamknięte

Flaga

DOM ZDR. BRZEŹNO

Kapielisko

Kąpielisko zamknięte

Flaga

ŚWIBNO

Kapielisko

Kąpielisko zamknięte

Translate »
Skip to content