Pływanie – idealna forma rekreacji dla seniorów (wideo)

Aktywni seniorzy podkreślają, że wiek to tylko cyfra, a każdy ma tyle lat, na ile się czuje. A kiedy zajęć ruchowych w planie tygodnia nie brakuje – samopoczucie jest znacznie lepsze. 

– Czy warto pływać? Jak ktoś na mnie spojrzy i pomyśli, że mam 82 lata, to może uznać, że warto – mówi ze śmiechem instruktor ratownictwa, Stefan Kopernik.

Pan Stefan podkreśla, że pływanie to najlepsza forma ruchu i rehabilitacji dla seniorów, a poziom aktywności oraz zakres ćwiczeń i stylów pływackich można dobrać indywidualnie, odpowiednio do wieku i stanu zdrowia.

Zdrowie, więcej energii i lepsze samopoczucie to tylko niektóre zalety regularnych wizyt na pływalni. Zapraszamy do obejrzenia wideo!

Dodano

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

1 + seventeen =

WARUNKI NA KĄPIELISKACH

MOLO BRZEŹNO

26 ℃
21 ℃

25.07 Kąpiel niedozwolona

9:30-17.30

Wysokie fale i silne prądy wsteczne

SOBIESZEWO

25 ℃
21 ℃

25.07 Kąpiel zabroniona, wysoka fala, silny prąd wsteczny 9:30 – 17:30

STOGI

26 ℃
21 ℃

25.07 Kąpiel niedozwolona

9:30 – 17:30

Zbyt wysokie falowanie oraz prądy wsteczne

JELITKOWO

26 ℃
21 ℃

25.07 Kąpiel niedozwolona

9:30-17.30

Wysokie fale i silne prądy wsteczne

ORLE

25 ℃
21 ℃

25.07 Kąpiel dozwolona 9:30 – 17:30

KLIPPER

26 ℃
22 ℃

25.07  Kąpiel niedozwolona

9:30-17.30

Wysokie fale i silne prądy wsteczne

DOM ZDR. BRZEŹNO

23 ℃
21 ℃

25.07 Kąpiel dozwolona 9:30 – 17:30

ŚWIBNO

25 ℃
21 ℃

25.07 Kąpiel dozwolona 9:30 – 17:30

pl_PL