Pływanie – idealna forma rekreacji dla seniorów (wideo)

Aktywni seniorzy podkreślają, że wiek to tylko cyfra, a każdy ma tyle lat, na ile się czuje. A kiedy zajęć ruchowych w planie tygodnia nie brakuje – samopoczucie jest znacznie lepsze. 

– Czy warto pływać? Jak ktoś na mnie spojrzy i pomyśli, że mam 82 lata, to może uznać, że warto – mówi ze śmiechem instruktor ratownictwa, Stefan Kopernik.

Pan Stefan podkreśla, że pływanie to najlepsza forma ruchu i rehabilitacji dla seniorów, a poziom aktywności oraz zakres ćwiczeń i stylów pływackich można dobrać indywidualnie, odpowiednio do wieku i stanu zdrowia.

Zdrowie, więcej energii i lepsze samopoczucie to tylko niektóre zalety regularnych wizyt na pływalni. Zapraszamy do obejrzenia wideo!

Posted on

Leave a Reply

Your e-mail address will not be published. Required fields are marked *

3 × three =

WARUNKI NA KĄPIELISKACH

MOLO BRZEŹNO

16 ℃
17 ℃

16.07 – Kąpiel dozwolona 9.30-17.30

SOBIESZEWO

18 ℃
17 ℃

16.07 Kąpiel dozwolona 9.30 – 17.30

STOGI

18 ℃
18 ℃

16.07 Kąpiel dozwolona 9.30 – 17.30

JELITKOWO

15 ℃
16 ℃

16.07 – Kąpiel dozwolona 9.30-17.30

ORLE

18 ℃
17 ℃

16.07 Kąpiel dozwolona 9:30-17:30

KLIPPER

15 ℃
16 ℃

16.07 – Kąpiel dozwolona 9.30-17.30

DOM ZDR. BRZEŹNO

18 ℃
17 ℃

16.07 – Kąpiel dozwolona 9.30-17.30

ŚWIBNO

18 ℃
17 ℃

16.07 Kąpiel dozwolona 9:30-17:30

en_GB
pl_PL en_GB