Podobnie jak przed rokiem Marina Gdańsk ugości uczestników Morskich Żeglarskich Mistrzostw Polski ORC International załóg wieloosobowych. Regaty odbędą się na wodach Zatoki Gdańskiej, a od piątku 21 sierpnia do niedzieli 23 sierpnia, rozegrane zostanie sześć wyścigów.

Imprezę po raz kolejny zorganizuje Gdański Ośrodek Sportu, który tak sprawnie przeprowadził ją w roku 2019. Nad tegorocznymi regatami patronat objął  Marszałek województwa pomorskiego Mieczysław Struk, fundując jednocześnie puchar za zwycięstwo w najdłuższym wyścigu regat , nazywany wyścigiem o Puchar Marszałka. Portem zawodów będzie Marina Gdańsk, przystań zlokalizowana przy ul. Szafarnia, na przeciwko historycznego Żurawia.

Program regat:

• 21.08.2020 – piątek (jeden wyścig up&down i jeden długi wyścig na trasie otwartej)
• 22.08.2020 – sobota (jeden wyścig up&down i jeden długi wyścig na trasie otwartej)
• 23.08.2020 – niedziela (dwa wyścigi up&down)
• 23.08.2020 – 15:30 Uroczyste zakończenie Mistrzostw, wręczenie medali, pucharów i nagród.

Dodatkowo w sobotę (22.08.2020) o godzinie 18:00 organizator zaprosi wszystkie załogi na żeglarski piknik. Wystąpią Żeglarze Portowi oraz Atlantyda. Scena usytuowana będzie na wyspie Ołowianka tuż za Mostem Kamieniarskim.

Jeśli warunki atmosferyczne będą sprzyjające, przebieg zmagań będzie można obserwować z wysokości Molo w Brzeźnie, ponieważ w tych właśnie okolicach odbywać się będą regaty.

W sezonie 2020 Mistrzostwa we wszystkich kategoriach rozgrywane są jako niezależne regaty, co oznacza, że nie są łączone z regatami organizowanymi cyklicznie.

 

Tak gorącego – dosłownie i w przenośni – Maratonu Zumby na plaży chyba jeszcze nie było. Lejący się z nieba żar i radosne dźwięki muzyki porwały miłośników Zumby, którzy w sobotnie południe zebrali się w pobliżu Molo w Brzeźnie z okazji corocznego święta tej formy aktywności fizycznej.

Każda z dotychczasowych edycji tej imprezy była trochę inna. Tym razem jest wyjątkowo piękna, upalna pogoda. Biorąc pod uwagę aktualną sytuację, wszyscy bardzo się cieszą i doceniają fakt, że ten Maraton się odbywa i że mogą się tu z nami bawić. Myślę, że ta odrobina radości jest nam wszystkim teraz bardzo potrzebna, a ruch i endorfiny budują przy okazji naszą odporność – mówi Ania Cegłowska, inicjatorka i organizatorka imprezy, która w ciągu jej trwania kilkakrotnie przypominała uczestnikom o zachowaniu bezpiecznej odległości, a kiedy to niemożliwe, zasłanianiu ust i nosa maseczką.

Zresztą Zumba to specyficzna forma rekreacji ruchowej, a bawiący się potrzebują wolnej przestrzeni do tańca. Tym łatwiej było zachowywać wymagane odstępy. Nie straciła na tym jednak atmosfera imprezy, którą zachwycona była Ola, instruktorka, która przyjechała na Maraton z Bydgoszczy.

Energia, jaką otrzymuje od tańczących instruktor będący na scenie jest niesamowita, nie da się tego porównać z niczym innym. Ten szum i bliskość morza, promienie słońca, panie tańczące w strojach kąpielowych czy panujący wokół uśmiech odróżniają ten Maraton od innych tego typu wydarzeń. Mam nadzieję, że Ania zaprosi mnie tu także za rok – przekonuje Ola, która po raz pierwszy brała udział w gdańskiej imprezie.

Prawdziwym weteranem Maratonu jest z kolei Oktawian Zagórski, instruktor, który wraz z Anią Cegłowską właściwie od początku organizuje ten event.

To już ósma edycja, być może kiedy zaczynaliśmy, byliśmy trochę młodsi i mieliśmy trochę więcej sił, z drugiej strony – na organizacji podobnych wydarzeń zjedliśmy już zęby. Ta atmosfera, radość i energia płynąca od uczestników zawsze daje tą samą satysfakcję. Ludzie już po zakończeniu jednego Maratonu pytają o kolejną edycję i rezerwują sobie sierpniowy termin w następnym roku – przekonuje Oktawian.

Jego słowa potwierdzają uczestnicy Maratonu.

Jestem tu po raz czwarty, przyjechałam z córką z Warszawy. Zakochałam się w Zumbie i tej imprezie od pierwszego wejrzenia, bo za pierwszym razem trafiłam tu trochę przypadkowo, podczas urlopu w Gdańsku. Czy wybieram się za rok? Oczywiście! – śmieje się Kamila ze stolicy.

Gdański Maraton na plaży jest jednym z najbardziej znanych w środowisku miłośników Zumby wydarzeń w kraju, nic dziwnego, że co roku przyjeżdża na nią do Brzeźna mnóstwo osób z całej Polski. Nie brakuje też oczywiście mieszkańców Trójmiasta, dla których od lat jest to już stały punkt wakacji.

Po prostu lubię taniec i ruch na świeżym powietrzu, poza tym proszę spojrzeć ile tu jest pięknych pań! Musiałem tu przyjechać – przekonuje Adrian z Sopotu, przedstawiciel będących w mniejszości w gronie tańczących mężczyzn.

Pod sceną wydzielono przestrzeń, w której, z zachowaniem bezpiecznej odległości, mogło bawić się do 250 osób. I…bawili się świetnie!

Jedno z najchętniej odwiedzanych miejsc w Trójmieście – Gdańskie molo!  Bardzo medialny obiekt, jako jedno z ulubionych miejsc spacerowiczów, jest licznie odwiedzany przez mieszkańców Gdańska i turystów.

W chwili obecnej molo liczy 136 m długości. Przylegają do niego budynki całorocznej restauracji, zaplecza socjalne ratowników z wieżą, baru oraz toalet ogólnodostępnych przystosowanych również dla osób niepełnosprawnych.

To idealny kierunek do spacerów i wycieczek rowerowych. Do molo prowadzą zmodernizowane ścieżki, a tuż przy wejściu znajdują się wygodne parkingi dla rowerzystów.

W pobliżu molo znajduje się wiele restauracji, knajpek, a także Stadion Letni, na którym odbywają się rozgrywki w piłkę plażową nożną i siatkową. Tuż przy molo odbywają się również inne zajęcia w letnim cyklu „Aktywuj się w Gdańsku”.

Przed każdym sezonem brzeźnieńskie molo przechodzi wiele modernizacji, było tak również w tym roku.

W tych miejscach możecie podglądać całodobowo widok na molo w Brzeźnie:

http://www.gdansk.pl/kamera/plaza-w-brzeznie
http://gdansk.webcamera.pl/

Sierpień to ten miesiąc wakacji kiedy Bałtyk staje się bardziej niebezpieczny. Częściej występują sztormy i prądy wsteczne. Zasad bezpiecznej kąpieli należy przestrzegać zawsze, ale statystycznie, najbliższy czas to najtrudniejszy okres sezonu dla ratowników. Woda nawet ta pozornie spokojna, może w każdej chwili, nagle stać się bardzo niebezpieczna. Absolutnie nie wolno wchodzić do wody gdy wywieszona jest czerwona flaga.

Taką sytuację mogliśmy zaobserwować w dniu 11 sierpnia br. na kąpielisku w Jelitkowie, gdy pomimo czerwonej flagi do wody wszedł bezmyślnie dorosły człowiek, który zaczął się topić. Zdarzenie zaobserwowali nasi ratownicy, którzy natychmiast podjęli akcję ratunkową. Mężczyzna znajdował się już pod wodą prawie 3 minuty. Po wyciągnięciu na brzeg ratownicy sprawdzili funkcje życiowe, udrożnili drogi oddechowe i zaczęli akcję reanimacyjną. Po chwilki osoba nieprzytomna wykrztusiła wodę z pianą, odzyskała przytomność i została podłączona do tlenoterapii.

Zakaz kąpieli ratownicy wprowadzają w sytuacjach gdy:

– temperatura wody wynosi poniżej 14° C,
– widoczność jest ograniczona do 50m,
– szybkość wiatru przekracza 5 stopni w skali Beauforta,
– występuje fala powyżej 70 cm, z pojawiającymi się pienistymi białymi grzywami,
– występują silne prądy wsteczne,
– trwa akcja ratownicza,
– prędkość nurtu wody przekracza 1 m/s,
– występuje chemiczne lub biologiczne skażenie wody,
– występują wyładowania atmosferyczne.
Brak flag oznacza brak dyżuru ratowniczego.

Nie powinniśmy korzystać z kąpieli gdy:

– czujemy się zmęczeni, boli nas głowa lub jest nam zimno,

– jesteśmy objedzeni, ale również gdy jesteśmy bardzo głodni

Bezwzględnie nie wchodźcie do wody po alkoholu.  W szczególności nie pływajcie w miejscach gdzie kąpiel jest zakazana, a także przy różnego rodzaju budowlach hydrotechnicznych. Nie przekraczajcie na kąpieliskach stref dla umiejących i nieumiejących pływać.

Pamiętajcie aby kąpać się tylko i wyłącznie na kąpieliskach pod opieką ratowników.

Nie pozostawiajcie w wodzie dzieci bez opieki,  szczególnie tych poniżej 7 roku życia. Nawet dorośli nie powinni wchodzić do wody sami i bez asekuracji. Przed wejściem do wody należy stopniowo schłodzić kart, twarz i okolice klatki piersiowej, aby zanurzać się w wodzie powoli i stopniowo.

Korzystając ze sprzętu wodnego pamiętajcie o kamizelkach.

Dbajcie o bezpieczeństwo swoje i najbliższych!

Numer alarmowy nad wodą to: 601 100 100

Ta impreza odbędzie się już po raz ósmy. Jak co roku na plaży tuż przy Molo w Brzeźnie zobaczymy miłośników Zumby, tańczących w rytm energicznej muzyki. To największy i najpopularniejszy maraton taneczno-fitnessowy na Pomorzu.

Co roku impreza porusza gdańszczan i ściąga miłośników Zumba Fitness z całej Polski. Cykl „Rusza mnie Zumba” ma na celu promowanie aktywnych form spędzania czasu i integracji międzypokoleniowej i społecznej. Impreza ma charakter otwarty, może w niej wziąć udział każdy, bez względu na wiek, kondycję czy doświadczenie. Tegoroczna edycja jest wyjątkowa – to największa i jedna z niewielu imprez Zumba Fitness w tym sezonie.

– Tegoroczna edycja rzeczywiście będzie wyjątkowa. Wszystkie osoby, które wybierają się na Maraton proszę o rozwagę. Dbajmy o zdrowie i bezpieczeństwo swoje i innych. Na zajęciach z cyklu Aktywuj się to się udaje, więc i podczas Maratonu starajmy się trzymać odpowiedni dystans. Przestrzegajmy też obowiązujących wytycznych sanitarnych i zasłaniajmy usta i nos podczas rejestracji, oraz w sytuacjach, gdy nie jesteśmy w stanie zachować dystansu 1,5 metra – apeluje Ania Cegłowska, organizatorka imprezy, jedna z najbardziej znanych instruktorek i propagatorek Zumby w Trójmieście.

Taneczną imprezę poprowadzi kilkunastu instruktorów, ze wspomnianą Anią Cegłowską i Oktawianem Zagórskim na czele, wspomaganych ekipą Z-Dance Team oraz gośćmi między innymi z Warszawy, Bydgoszczy czy Siedlec.

VIII Gdański Maraton na plaży
Termin: sobota, 15 sierpnia 2020
Godzina: 12:00-15:00
Miejsce: Plaża po prawej stronie Molo w Brzeźnie
Organizator: Stowarzyszenie Zawsze w Formie, Z-Dance
Partnerzy: Gdański Ośrodek Sportu, Olivia Star Top
Kontakt: ania@z-dance.pl

Jak wyglądały dawne miejskie kąpieliska? Jakie wolno było nosić stroje kąpielowe? Czym był wóz kąpielowy? Na te i inne pytania znaleźć będzie można odpowiedzi dzięki nowej, już otwartej wystawie w Domu Uphagena – Oddziale Muzeum Historycznego Miasta Gdańska, zatytułowanej „Gdańszczanin na plaży. Gdańskie kąpieliska morskie do 1939 roku”. Wystawa będzie czynna do 29 października 2017 r.

– To wystawa typowo wakacyjna. Będzie trwała przez całe lato i prawie do końca października, żeby po wakacjach grupy szkolne miały okazje ją zobaczyć – mówi kurator wystawy „Gdańszczanin na plaży. Gdańskie kąpieliska morskie do 1939 roku” dr Janusz Dargacz.
Wystawa opowiada o gdańskich kąpieliskach, położonych w dzisiejszych granicach administracyjnych Gdańska. – Pominęliśmy Sopot celowo, z różnych względów, chociaż de facto był traktowany jako podgdańskie kąpielisko, gdańszczanie bardzo tam chętnie wypoczywali. Jednak Sopot byłby dominujący na tej wystawie, natomiast nam zależało na wyeksponowaniu mniejszych kąpielisk – tłumaczy kurator.

Zamiast Sopotu zobaczymy więc dawne Brzeźno, Jelitkowo, Westerplatte, Wisłoujście, Stogi i Sobieszewo – kąpieliska morskie, które powstały w okolicach Gdańska w okresie od około 1800 do 1939 roku.
Wystawa została skomponowana przede wszystkim w oparciu o karty pocztowe z epoki i reprodukcje zdjęć, ponieważ jak tłumaczy kurator, ten materiał dla kąpielisk jest bardzo bogaty. Ponadto w salach wystawowych Domu Uphagena będzie można zobaczyć między innymi dawne foldery turystyczne zachęcające do odwiedzania podmiejskich kąpielisk, oryginalne mapy ukazujące gdańskie wybrzeże, plany archiwalne i projekty atchitektoniczne, przykłady typowych pamiątek turystycznych z przełomu XIX i XX wieku, a nawet stroje z epoki – w tym kostiumy kąpielowe z lat 20. XX wieku.

Część wystawy poświęcona kąpieliskom poprzedzona została wstępem dotyczącym zwyczajów kąpielowych czy kąpielisk w Europie.
– Tematem, który wzbudza szczególne zainteresowanie jest wóz kąpielowy – zdradza dr Janusz Dargacz. – To rzecz dzisiaj zupełnie nieznana. Urządzenie zostało skonstruowane w Anglii w I połowie XVIII wieku. Był to rodzaj drewnianego domku osadzonego na czterech kołach. Wciągany był do morza przez konia – kiedy wóz stał na brzegu, wchodził do niego kąpielowicz, a wóz przetaczany był kilkadziesiąt metrów w głąb morza. Następnie kąpielowicz wychodził w stroju kąpielowym, bądź rozbierał się, bo przez długi czas korzystano z kąpieli nago, i korzystał z kąpieli.

Żeby ochronić ówczesnych nagusów przed ciekawskimi spojrzeniami gapiów, projektowano nawet wozy z rozpinaną markizą. Jak tłumaczy kurator, była to częsta praktyka. – Wynikało to z ówczesnych zwyczajów. Nie do pomyślenia wtedy było, żeby w stroju kąpielowym, a więc w stroju niekompletnym – a co dopiero nago – występować w miejscu publicznym, na ogólnie dostępnej plaży.
Powód używania wozów kąpielowych był jeszcze jeden. – Kąpiele w morzu traktowane były jako zabiegi lecznicze i często korzystały z nich osoby starsze czy chore. Zwyczajnie łatwiej było im podjechać takim wozem, niż przedzierać się przez fale – dodaje kurator.
Moda na wozy kąpielowe rozprzestrzeniła się przede wszystkim nad Morzem Północnym – stosowane były m.in. we Francji, Belgii, Holandii i Danii. Ich popularność trwała przez cały XIX wiek aż do XX wieku, kiedy z nich całkowicie zrezygnowano.

Więcej o wozach kąpielowych i innych zwyczajach ówczesnych plażowiczów, a także o dawnych strojach kąpielowych, dowiedzieć się można z wystawy „Gdańszczanin na plaży. Gdańskie kąpieliska morskie do 1939 roku” w Domu Uphagena – Muzeum Wnętrz Mieszczańskich (Gdańsk, ul. Długa 12). Czynna jest od 22 czerwca do 29 października 2017 r., codziennie w godzinach: poniedziałki godz. 10-13, wtorek-sobota godz. 10-18, niedziela godz. 11-18. Bilety: normalny 10 zł, ulgowy 5 zł, w poniedziałki wstęp wolny.

Żródło: Redakcja gdansk.pl

 

Od kilku lat kolportujemy broszury w ramach akcji „Bezpieczna Plaża”.

Publikacja jest inicjatywą Ministerstwa Sportu i Turystyki skierowaną przede wszystkim do dzieci i młodzieży szkolnej, ale stanowi także cenne źródło informacji dla rodziców, nauczycieli i wychowawców.

Broszura zawiera informacje na temat poprawnego zachowania na plaży, bezpiecznego przebywania w wodzie, a także ciekawostki z zakresu ekologii dla małych przyrodników. Celem akcji jest popularyzacja bezpiecznego wypoczynku nad wodą oraz na wodzie podczas letnich wakacji dla dzieci i młodzieży szkolnej.

 

Zainteresowani mogą zdobyć broszury  u ratowników na każdym z gdańskich kąpielisk morskich.

 

Ustawiliśmy na gdańskich plażach specjalne sezonowe biblioteczki. Wybór lektur jest bardzo urozmaicony: od literatury pięknej, poprzez powieści obyczajowe, romanse, wciągające thrillery, aż po książki fantasy i science fiction. Nie zapomniano również o propozycjach dla dzieci i młodzieży.

„Biblioteka na plaży” ma zachęcać do spędzania czasu z lekturą i częstszego sięgania po książki. Zasada projektu jest prosta: wystarczy wybrać interesujący tytuł, oddać się lekturze, a następnie zwrócić książkę na regał, aby mogły skorzystać z niej inne osoby.

Można także podzielić się własną książką i udostępnić ją w „Bibliotece na plaży”.

Książki oznakowane są logo akcji „Biblioteka na plaży” – podobnie punkty, w których można je wypożyczać. Lektury będą dostarczane przez cały czas trwania akcji, czyli do końca sierpnia.

Lokalizacje plażowych bibliotek:

– wejście nr 41 w Gdańsku Brzeźnie,
– na prawo od molo w Gdańsku Brzeźnie,
– wejście nr 73 w Gdańsku Jelitkowie,
– wejście nr 26 w Gdańsku Stogi.

Przez cały sezon letni na kąpieliskach Gdańsk Stogi oraz Molo Gdańsk Brzeźno będą bezpłatnie udostępniane specjalistyczne wózki-amfibie. Umożliwiają one łatwy transport po plażowym piasku osoby z niepełnosprawnością oraz bezpośredni kontakt z wodą podczas. Lekki i wygodny sprzęt umożliwia niewielkie zanurzenie oraz swobodną kąpiel. Nad bezpieczeństwem korzystających z wózka czuwają specjalnie do tego przeszkoleni ratownicy. Wystarczy zgłosić chęć skorzystania z wózka u ratowników.

Zarządzający plażami Gdański Ośrodek Sportu dokłada wszelkich starań, aby plaże były dostępne dla każdego, bez barier i ograniczeń. W ramach dedykowanej akcji „Bliżej wody”, przy czternastu wejściach na plaże ułożone są drewniane lub kompozytowe kładki pozwalające osobom z niepełnosprawnościami lub opiekunom z dziećmi w wózkach na łatwiejsze dotarcie praktycznie do samej wody. Korzystać z nich mogą również posiadacze rowerów, gdyż przy kładkach można znaleźć stojaki do przypięcia jednośladów. Wejścia na plaże, przy których znajdują się kładki oznaczone są specjalnymi tablicami z piktogramami.

Lokalizacje kładek:

Wejścia na plaże nr: 11, 16, 26, 41, 50, 51, 52 (na lewo od molo oraz na prawo od molo),  53,  63, 65, 72, 73. Dodatkowo na wejściu nr 63 znajduje się kładka z możliwością wodowania małych jednostek pływających.

Fuzja ciała i umysłu podczas niedzielnego poranka na plaży w gdańskim Brzeźnie. Brzmi ciekawie?

Zapraszamy Was w imieniu organizatorek Dagmary i Agaty w poruszającą podróż do wnętrza siebie w cudownych okolicznościach przyrody. Dzięki połączeniu treningu ciała z treningiem mindfulness zyskacie sprawność fizyczną i spokojny umysł. A to wszystko przy akompaniamencie bałtyckiego morza. Wszystkie środki, które zbiorą organizatorzy do końca lata przeznaczą na pomoc bezdomnym psom.

 

Jeśli przytłacza Cię codzienna gonitwa myśli i brak czasu dla siebie, te zajęcia są idealne dla Ciebie!

Trening potrwa około 30-40 min i poprowadzi go Dagmara. Będą to ćwiczenia dla każdego, nie jest wymagana ekstra kondycja ani znajomość ćwiczeń. Podczas uprawiania sportu produkowana jest dopamina, hormon motywacji oraz serotonina, która poprawia humor i dodaje energii. Za redukcję stresu i poprawę nastroju odpowiadają endorfiny, zwane też hormonami szczęścia, które uwalniają się po skończonym wysiłku. Z taką porcją pozytywnego ładunku będziemy mieć moc na cały kolejny tydzień!

Mindfulness
Praktyka potrwa około 30-40 min. i poprowadzi ją Agata.
Po tym, jak popracuje Wasze ciało, zajmiemy się umysłem – poobserwujemy, co najchętniej robi i dokąd wędruje, nie dając nam tym samym upragnionego spokoju.

Czego będziecie mogli spodziewać się po treningu mindfulness:
– wyraźnego uspokojenia umysłu,
– obniżenia poziomu niepokoju, poirytowania i napięcia w ciele,
– spowolnienia natłoku natrętnych myśli i odzyskania wewnętrznego spokoju,
– nawiązania ze sobą bliskiej i życzliwej relacji,
– lepszego samopoczucia,
– pogodniejszego nastawienia na nadchodzący dzień.

Na koniec połączymy ciało i umysł tak, by stało się jednym – ciało-umysłem.

Zabierz ze sobą:
– otwarty i ciekawy umysł,
– duży ręcznik – przyda się podczas treningu i medytacji, a po zajęciach na ewentualną kąpiel w morzu,
– ciepłą bluzę i skarpetki – przydadzą się podczas medytacji,
– mały ręcznik, którym będziesz mogła/mógł zasłonić oczy,
– okulary przeciwsłoneczne,
– nakrycie głowy chroniące przed słońcem,
– i koniecznie coś do picia.

TERMINY TRENINGÓW:
2 sierpnia, niedziela g. 9:00 – 10:30
9 sierpnia, niedziela g. 9:00 – 10:30
16 sierpnia, niedziela g. 9:00 – 10:30
23 sierpnia, niedziela g. 9:00 – 10:30

MIEJSCE:
Gdańsk Brzeźno
Wejście nr 40 (Spotykamy się punktualnie o g. 9 przy wejściu na plażę)

INWESTYCJA:
Minimalny datek 20 zł
Na miejscu będzie puszka do której możesz wrzucić datek.

NA ZAJĘCIA OBOWIĄZUJĄ ZAPISY:
Agata: 500 292 811
kontakt@tuite.pl

Źródło: trójmiasto.pl