A A A

Otwarcie Plaży dostępnej dla wszystkich!

We wtorek, 29 czerwca odbyło się oficjalne otwarcie plaży dostępnej dla wszystkich. To pierwsza w pełni dostępna plaża zarówno dla osób z niepełnosprawnościami, jak również dla osób starszych czy rodzin z dziećmi. Specjalne udogodnienia zostały przygotowane w Gdańsku Brzeźnie, przy wejściu nr 50 (na wysokości Al. Gen. J. Hallera).

Gdański Ośrodek Sportu wsłuchując się w potrzeby mieszkańców, turystów oraz podmiotów działających na rzecz osób z niepełnosprawnością, postanowił zorganizować miejsce, które będzie odpowiadało potrzebom tych, którzy na co dzień  funkcjonują z ograniczeniami ruchu, niepełnosprawnością wzroku, słuchu, a jednocześnie będzie przyjazne osobom starszym i rodzinom z dziećmi.

Gdańsk jest miastem dla każdego! To dla nas nie tylko pusty slogan. To hasło to konkretne działania: Po pierwsze karta mieszkańca z pakietem dostępności. To również audyty prowadzone w różnych instytucjach kultury, które mają sprawdzać dostosowanie gdańskich obiektów do potrzeb osób z niepełnosprawnościami. Po drugie komunikacja publiczna – sto procent autobusów i tramwajów to pojazdy niskopodłogowe. Po trzecie, Poradnik Projektowania Uniwersalnego, czyli takie projektowanie miasta, które uwzględnia różne potrzeby. Model na rzecz Równego Traktowania to nie tylko zbiór rekomendacji, które od 3 lat leżą na półce, ale to też konkretne działania.  – mówiła, podczas otwarcia plaży Aleksandra Dulkiewicz, prezydent Gdańska. – Dziś otwieramy plażę dostępną dla wszystkich. Zapraszamy do testowania. Tak jak zachęciliśmy do testowania fragmentu nawierzchni na ul. Długi Targ. My nie mamy 100% pewności, że to miejsce będzie w pełni spełniało potrzeby wszystkich, którzy mają szczególne wymagania. Więc otwieramy, testujemy i zachęcamy do dzielenia się opiniami – podkreślała prezydent Gdańska.

Zastosowane rozwiązania oparte zostały na „Poradniku projektowania uniwersalnego – szczegółowe standardy dostępności dla kształtowania przestrzeni i budynków w mieście Gdańsku”, które wpisują się  w gdański Model na rzecz Równego Traktowania. Ich zakres został również skonsultowany z Fundacją Machina Zmian. Jest to projekt pilotażowy – jesteśmy otwarci na wszelkie uwagi i wskazówki, by z roku na rok plaża stawała się miejscem jeszcze bardziej przyjaznym dla wszystkich – zaznacza Leszek Paszkowski, dyrektor GOS – administratora Kąpielisk Morskich w Gdańsku.

Dostępność stała się nie problemem, a potrzebą którą widzimy dzisiaj w znacznie szerszym rozmiarze niż tylko adresowaną do osób z niepełnosprawnością. Bo każdy z nas ma w różnych momentach swojego życia rozmaite potrzeby. I w związku z tym, to co organizujemy w przestrzeni musi dawać nam wszystkim satysfakcję z tego, że ta przestrzeń nam służy – podkreślała Ewa Kamińska, Pełnomocnik Prezydenta Miasta Gdańska ds. Osób Niepełnosprawnych.

Udogodnienia Plaży dostępnej dla wszystkich:

  • kładka plażowa o szerokości 1,8 m i poszerzeniami ułatwiającymi manewrowanie po kładce, z oznakowaniem
  • ławki z oparciem i podłokietnikami, dostosowane wysokością dla osób z ograniczoną mobilnością,
  • przebieralnia plażowa o szerokości wjazdu 90 cm, z uchwytami i siedziskiem,
  • informacja o udogodnieniach zapisana alfabetem Braille’a,
  • tablice informacyjne z odpowiednim kontrastem i wielkością liter,
  • kod QR na tablicy z regulaminem dla osób słabowidzących,
  • amfibia – specjalistyczny wózek do kąpieli,
  • informacja SMS dla osób głuchych,
  • sanitariaty plażowe,
  • sygnał dźwiękowy na bojach kąpieliskowych,
  • informacja zapisana alfabetem Braille’a na koszach do segregacji,
  • informacja na stronie internetowej kapieliskagdansk.pl

Gdański Ośrodek Sportu od wielu lat realizuje projekt Przyjazna Plaża. Jako pierwsi w Polsce, już w 2010 roku zakupiliśmy wózek umożliwiający osobom z niepełnosprawnością ruchu skorzystać z kąpieli w morzu. Dziś bezpłatnie z amfibii można skorzystać na Plaży przyjaznej dla wszystkich (wejście nr 50) oraz na kąpielisku Gdańsk Stogi (wejście nr 26). Co roku rozkładamy również kładki przy najczęściej uczęszczanych wejściach na plażę. W pasie nadmorskim powstają całoroczne toalety dostosowane dla potrzeb osób z niepełnosprawnościami.

Dodano

Plaża dostępna dla wszystkich – Gdańsk Brzeźno, wejście nr 50

Gdański Ośrodek Sportu wsłuchując się w potrzeby mieszkańców, turystów oraz podmiotów działających na rzecz osób z niepełnosprawnością, postanowił zorganizować miejsce, które będzie odpowiadało potrzebom tych, którzy na co dzień funkcjonują z ograniczeniami ruchu, niepełnosprawnością wzroku, słuchu, a jednocześnie będzie przyjazne osobom starszym i rodzinom z dziećmi.

Wejście nr 50 / Gdańsk-Brzeźno  (lokalizacja: mapa klik)

Udogodnienia Plaży dostępnej dla wszystkich:

  • kładka plażowa o szerokości 1,8 m i poszerzeniami ułatwiającymi manewrowanie po kładce, z kontrastowym oznakowaniem krawędzi
  • zadaszone ławki z oparciem i podłokietnikami, dostosowane wysokością dla osób z ograniczoną mobilnością,
  • przebieralnia plażowa o szerokości wjazdu 90 cm, z uchwytami i siedziskiem,
  • informacja o udogodnieniach zapisana alfabetem Braille’a,
  • tablice informacyjne z odpowiednim kontrastem i wielkością liter,
  • kod QR na tablicy z regulaminem dla osób słabowidzących,
  • amfibia – specjalistyczny wózek do kąpieli,
  • informacja SMS dla osób głuchych – tel. 510-935-176
  • sanitariaty plażowe,
  • sygnał dźwiękowy na bojach kąpieliskowych,
  • informacja zapisana alfabetem Braille’a na koszach do segregacji,
  • informacja na stronie internetowej kapieliskagdansk.pl

Komunikacja: Przystanek Brzeźno – tramwaj niskopodłogowy: 3.

Parking: Brak miejsc parkingowych oznakowanych dla OzN. Dostępny parking płatny oraz parking „dziki” w odległości do 50 metrów od wejścia na plażę.

Dojście do plaży: Szeroki ciąg pieszy. Na trasie do wejścia na plażę częściowo dostępne lokale gastronomiczne. Przy wejściu na plażę ławki bez podłokietników, częściowo na utwardzonej nawierzchni.

Stojaki dla rowerów na utwardzonej nawierzchni.

Kąpielisko strzeżone.

Toaleta i prysznic: Płatna, oznakowana, murowana toaleta z obsługą dla OzN. Wewnątrz: spłuczka automatyczna, lustro, podajnik na mydło, kosz, przewijak z możliwością obsłużenia jedną ręką, przycisk przywoływania pomocy, zamykanie od wewnątrz. Transfer z wózka na muszlę ustępową możliwy tylko od frontu. Na zewnątrz dostępny prysznic z czujnikiem ruchu i umywalka. Szerokość przestrzeni prysznica – 90 cm.

Obsługa biletomatu może być utrudniona dla osób niskiego wzrostu, użytkowników/użytkowniczek wózków i dzieci.

Przy wejściu do toalety, oddzielone ciągiem pieszym, szare bloki do siedzenia, brak podłokietników, bez oparcia.

DOSTĘPNOŚĆ WEJŚCIA

  • Dostępne dla opiekunów/opiekunek małych dzieci w wózkach.
  • Dostępne dla użytkowników/użytkowniczek wózków – samodzielnie lub z asystą.
  • Dostępne dla osób starszych o ograniczonej mobilności.
Dodano

Amfibia – wózek do kąpieli dla osób z niepełnosprawnością

Amfibia – wózek do kąpieli morskich i jazdy po plaży można bezpłatnie wypożyczyć na dwóch gdańskich kąpieliskach:

  • Gdańsk Brzeźno – plaża dostępna dla wszystkich (wejście nr 50, koniec al. gen. J. Hallera)
  • Gdańsk Stogi – kąpielisko morskie (wejście nr 26, koniec ul. Wydmy)

Wózek świetnie sprawdza się dla osób o ograniczonej sprawności, poruszających się na wózku, o kulach, przy balkoniku, a także osób starszych.

W sezonie letnim (od końca czerwca do 31 sierpnia) chęć skorzystania z kąpieli należy zgłosić ratownikom na kąpielisku (kąpielisko czynne w godzinach 9:30-17:30). Jeżeli potrzebna będzie asysta, zostanie wydelegowany ratownik, który będzie bezpośrednio czuwał nad bezpieczną kąpielą.

Poza sezonem letnim należy zarezerwować wózek na konkretny termin. Szczegółowe informacje pod numerem 58 302 36 99 (poniedziałek-piątek 8:00-15:00) lub pod numerem 510 935 176 (Gdańskie Centrum Ratownictwa Wodnego w Brzeźnie)

Dodano

Ratownicy gotowi na sezon letni – start 25 czerwca!

Tegoroczny sezon kąpieliskowy w Gdańsku rozpoczyna się 25 czerwca. Wybierając się na plażę i planując wejście do wody korzystajmy z tych miejsc, gdzie bezpieczeństwa pilnują ratownicy wodni.

Z ostatnim dniem roku szkolnego ratownicy pojawią się na kąpieliskach: Jelitkowo, Molo Brzeźno, Stogi, Sobieszewo oraz Orle. Od 1 lipca dołączą do nich Klipper Jelitkowo, Dom Zdrojowy Brzeźno oraz Świbno i tym samym osiągną pełnię obsady ratowniczej. Codziennie nad bezpieczeństwem kąpiących się będzie czuwać 70 osób. Łącznie w trakcie szczytu sezonu ratownicy będą strzegli bezpieczeństwa na odcinku 1400 mb linii brzegowej. Wszystkie kąpieliska będą funkcjonować przez 7 dni w tygodniu w godzinach 9:30-17:30. Dodatkowo w większości lokalizacji będą działały punkty medyczne z ratownikami medycznymi: Jelitkowo, Molo Brzeźno, Dom Zdrojowy Brzeźno, Stogi, Sobieszewo, Orle.

Planując kąpiel należy wybierać te miejsca, gdzie pracują ratownicy, ponieważ właśnie tam jest najbezpieczniej. Świadczy o tym fakt, że na kąpieliskach w Gdańsku nie odnotowano przypadku utonięcia. Ratownicy w swojej codziennej pracy będą mieli do dyspozycji nowoczesny sprzęt w postaci m.in. szybkich łodzi motorowych, skuterów wodnych z platformą do transportu osoby poszkodowanej, quadów z przyczepami do transportu, łodzi wiosłowych, kajaków morskich, desek ratowniczych oraz SUP czy defibrylatorów i toreb medycznych. Kadrę stanowić będą zarówno doświadczeni ratownicy w wieloletnim stażem, jak też młodzi adepci tego zawodu.

Ponadto w Brzeźnie funkcjonuje całoroczne, całodobowe Centrum Ratownictwa Wodnego. Dyżurują w nim ratownicy, którzy są gotowi do podjęcia działań również poza okresem otwarcia kąpielisk.

Błękitna Flaga to międzynarodowy symbol potwierdzający najwyższą jakość kąpielisk oraz przystani żeglarskich. Miasto Gdańsk na bieżący sezon zyskało dziesięć takich wyróżnień.

Błękitne Flagi będą powiewały na kąpieliskach: Jelitkowo, Molo Brzeźno, Stogi, Sobieszewo oraz Orle. Ponadto wyróżnienia otrzymały przystanie żeglarskie: Marina Gdańsk, Żabi Kruk, Sienna Grobla oraz Tamka. Ostatni z przyznanych wyróżnień otrzymał Jacht Generał Zaruski – flagowa jednostka miasta Gdańska, na której realizowany jest program edukacji morskiej i ekologicznej dla młodzieży.

Gdański Ośrodek Sportu zarządzający kąpieliskami morskimi oraz plażami w Gdańsku przygotował wykaz zaleceń związanych z przebywaniem na plażach oraz na terenie kąpielisk. Stosowne instrukcje, zawierające m.in. piktogramy, pojawiły się przy wejściach na plaże oraz w obrębie kąpielisk. Zasady korzystania z tych miejsc zostały również opublikowane na stronie https://kapieliskagdansk.pl.

NUMERY ALARMOWE

  • 601 100 100 – Numer ratunkowy nad wodą
  • 112 – Europejski numer alarmowy
  • 999 – Pogotowie Ratunkowe
  • 998 – Straż Pożarna
  • 997 – Policja
  • 510 935 176 – Gdańskie Centrum Ratownictwa Wodnego Molo Brzeźno
Dodano

Światowa elita triathlonu w LOTTO CHALLENGE GDAŃSK

Bardzo mocna stawka zawodników PRO, szybka i ciekawa trasa dla wszystkich trzech dyscyplin oraz znakomita atmosfera triathlonowego święta – to wszystko w pigułce opisuje pierwszą edycję wydarzenia LOTTO CHALLENGE GDAŃSK, które rozegrały się w dniach 19-20 czerwca 2021 na dystansie średnim (1,9 km – 90 km – 21,1 km).

Do Gdańska zjechali czołowi zawodnicy triathlonowej elity z 17 krajów, których zaprosił organizator Energy Events oraz Gdański Ośrodek Sportu. Stawka była zatem bardzo silna, a grono faworytów do zwycięstwa duże.

Wyniki PRO i Age Groups

Wyniki sztafety – dystans średni

Wyniki Sprint

Wyniki Sprint – sztafety

Bardzo mocno zaczęli Polacy. Etap pływacki najszybciej (22 minuty i 46 sekund wg czasu netto) pokonał Łukasz Wójt. To z pewnością wynik klasy światowej, czemu z sprzyjały warunki w Zatoce Gdańskiej. Za nim, z ponad półminutową stratą do strefy zmian ruszył Tomasz Brembor, który na plecach miał Pablo Dapena Gonzaleza z Hiszpanii. Imponujący początek zaliczyła również Lucy Hall z Wielkiej Brytanii, która po wodzie była czwarta w klasyfikacji generalnej.

Na rowerze Łukasz Wójt był w stanie przez cały dystans utrzymywać się w ścisłej czołówce. Jazda w tunelu pod Martwą Wisłą dawała chwilę wytchnienia, a trasa kolarska wiodła również tuż przy stadionie Polsat Plus Arena Gdańsk. W miarę upływu kilometrów, Łukasz zaczął jednak tracić mocne do tej pory tempo.

Do strefy zmian T2 jako pierwsi dotarli: James Teagle, Łukasz Wójt, Franz Loeschke, Matt Trautman, Pablo Dapena Gonzalez, Henrik Goesch, by po chwili ruszyć na 4 pętle biegowe w Parku im. R. Reagana. Tam na zawodników czekały trzy kurtyny wodne, z pewnością dające chwilę oddechu w upalnych warunkach, w jakich rozgrywał się gdański triathlon. Jak się okazało, to właśnie na trasie biegowej zapadły najważniejsze rozstrzygnięcia.

Po 3 godzinach 46 minutach i 14 sekundach od startu, pierwszy na mecie pojawił się James Teagle. Znakomite tempo biegowe sprawiło, że drugi zawodnik kategorii pro stracił do niego ponad 2 minuty.

To był bardzo gorący bieg i tą temperaturę trzeba było kontrolować. Kto tego nie zrobił prawidłowo, miał kłopoty. Wydaje mi się, że ja miałem to pod kontrolą. Miałem trochę kłopotów na pływaniu, pewnie dlatego, że dostęp do basenów miałem w tym roku mocno ograniczony. Z kolei wydaje mi się, że na rowerze pokazałem moc. Wiedziałem, że w towarzystwie jest kilku dobrych biegaczy, więc musiałem być bardzo ostrożny i kontrolować przewagę, uważać, żeby nie malała. Ale tak naprawdę kluczowe było kontrolowanie tego upału, nawadnianie. Ostatnie okrążenie było naprawdę bardzo, bardzo gorące. Trasa była świetna, zawsze dobrze jest odnieść zwycięstwo. Mam nadzieję, ze w przyszłym roku przyjadę tutaj bronić tytułu – zdradził swoją receptę na sukces James Teagle.

Drugie miejsce z czasem 3:48,18 zajął Matt Trautman z RPA. Miejsce na podium uzupełnił Hiszpan Pablo Dapena Gonzalez, a jego wynik to 3:49,21. Warto odnotować, że aż 12 zawodników zmieściło się z ukończeniem dystansu w 4 godzinach. Najszybszy z Polaków, Kacper Stępniak zameldował się na finiszu jako siódmy z czasem 3:55,04.

Najlepsi zawodnicy w kategorii PRO

Mieliśmy tu międzynarodowy poziom, byli zawodnicy z Niemiec, RPA czy Wielkiej Brytanii. Pływanie poszło mi bardzo słabo, aż byłem tym zaskoczony. Na rowerze utrzymywałem swoją pozycję, natomiast na bieganiu docisnąłem, ile się dało i starczyło na 7. pozycję, z czego jestem bardzo zadowolony. Pogoda zdecydowanie utrudniła nam dziś zadanie. Trasa była super, ja aktualnie mieszkam i pracuję w Gdańsku, więc bardzo podobał mi się odcinek rowerowy wokół stadionu, który urozmaicił trochę ten przejazd, a także przejazd przez tunel, którym na co dzień jeździć nie można. Trasa biegowa po Parku Reagana była wyśmienita. Cieszę się, że Challenge znów zawitał w Polsce, tym lepiej, że tutaj, na północy, bardzo fajnie – cieszył się na mecie najlepszy z Polaków, Kacper Stępniak.

Prowadząca po konkurencji pływackiej Lucy Hall odnotowała słabsze tempo na etapie biegowym, przez co wyprzedziła ją Holenderka Sarissa de Vries, która z bezpieczną przewagą dotarła na metę na samym molo w Gdańsku Brzeźnie z wynikiem 4:12,21.

Przy takiej pogodzie wszystko może się zdarzyć. Trzeba więc zachować koncentrację, nawadniać się, pić wodę, korzystać z lodu. Muszę przyznać, ze wolontariusze byli niesamowici! Dziękuję! Najważniejsze było dziś właśnie kontrolowanie swojego organizmu, to było istotniejsze, niż poszczególne części wyścigu. Pod koniec pierwszego okrążenia biegowego wyprzedziłam Lucy, ale to nie był koniec, wciąż wszystko mogło się zdarzyć. Byłam skoncentrowana na swoim biegu, starałam się jak najszybciej dotrzeć do mety mając nadzieję, że to okaże się wystarczające i tak właśnie było. Mam nadzieję, że wrócę tu w przyszłym roku – podsumowała Sarissa de Vries.

Drugie miejsce wywalczyła Hall, a jej czas to 4:15,34. Trzecią wśród pań była Leanne Fanoy z Francji – 4:21,30. Najlepsza z Polek, Aleksandra Jędrzejewska ukończyła zmagania na 5 pozycji z wynikiem 4:28,27.

Bardzo się cieszę, że miałam okazję sprawdzić się na tle takiej mocnej konkurencji. Wiadomo, że moje pływanie nie jest jeszcze na takim poziomie jak dziewczyn startujących w Igrzyskach, ale w dobrym czasie wyszłam z wody, na rowerze przez większość czasu jechałam sama, bo nasza grupa się porwała, a na końcu miałam ciężki bieg, walczyłam z kolkami, ale nadrabiałam, wiedziałam, że jest o co walczyć i mimo wszystko jestem bardzo zadowolona. Osobiście nie mam problemów ze startami w takich upałach, raczej obawiam się zbyt niskiej temperatury, więc dla mnie było dziś ok. Jeśli chodzi o trasę, to dość mocno wiało na trzecim okrążeniu na rowerze, a trasa biegowa chwilami byłą mocno odsłonięta i nasłoneczniona, ale sądzę, że bardzo fajna i z bardzo fajnym kontaktem z kibicami. Tak naprawdę dopiero dwa lata temu postawiłam na trening triathlonowy na pograniczu profesjonalizmu, cały czas jeszcze dodatkowo pracuję, więc wiem, że wyniki to cierpliwość i przepracowane godziny. Mam nadzieję, że będę coraz bliżej tej czołówki – nie kryła radości najszybsza Polka, Aleksandra Jędrzejewska.

Dla najlepszych zawodników organizatorzy wspólnie z partnerami przygotowali atrakcyjne nagrody finansowe, których łączna pula wyniosła niemal 40.000 EUR. Zwycięzcy zainkasowali po 4.500 EUR. Dodatkowo, pierwszych 6 zawodniczek i zawodników z kategorii PRO mogło liczyć na sloty uprawniające do startu w Mistrzostwach CHALLENGEFAMILY. W Gdańsku do zdobycia były łącznie 72 sloty na edycję w roku 2021 lub 2022 THECHAMPIONSHIP.

Gdańskie zawody LOTTO CHALLENGE GDAŃSK PTO zgromadziły na starcie zawodniczki i zawodników z takich krajów, jak: Polska, Niemcy, RPA, Finlandia, Włochy, Wielka Brytania, Francja, Hiszpania, Norwegia, Czechy, Słowacja, Belgia, Malta, Litwa, Ukraina, Austria, Szwajcaria.

Organizator: Energy Events                       

Partner Tytularny: Totalizator Sportowy – właściciel marki LOTTO

Partnerzy: Miasto Gdańsk, Gdański Ośrodek Sportu, Aqua Speed, Zakład Utylizacyjny w Gdańsku, Gdańskie Usługi Komunalne, X-Bionic, Run on Clouds, Rudy Project, Oceanic, Hotel Almond, Ball, KIA Interbis Gdańsk

Dodano

Jak przygotować się na upał?

 

UPAŁ INFORMACJE

Kiedy
Upał to stan pogody, gdy temperatura powietrza przy powierzchni ziemi przekracza 30 st C. W ciągu dnia najwyższa temperatura występuje pomięzy godziną 15 a 18, a nie jak się powszechnie sądzi – w południe, zaś największe promieniowanie UV notowane jest w godzinach 12 – 13.

Skutki
Wraz ze wzrostem temperatur znacząco wzrasta ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu. Upał może doprowadzić do wystąpienia udaru słonecznego lub cieplnego, który jest stanem zagrażającym zdrowiu, a nawet życiu. Jego objawy to: zmęczenie, silne bóle głowy, nudności, gorączka, szum w uszach, drgawki, wzrost temperatury ciała zagrażający życiu, większa częstotliwość bicia serca i oddechu.
Niewątpliwie, upał wpływa również na układ nerwowy człowieka. Wysokie temperatury mogą powodować ospałość, zdenerwowanie, a także wpływają na poziom koncentracji i efektywności pracy. Należy pamiętać, że upał jest szczególnie niebezpieczny dla osób starszych i dzieci. Trzeba również zadbać o zwierzęta, gdyż wysokie temperatury również u nich mogą prowadzić do przegrzania organizmu.

Jak upał wpływa na ludzki organizm:

  • Temperatura powietrza:
  • Zagrożenie życia 41 st C
  • Groźba udaru 39 st C
  • Wysychanie gruczołów potowych 38 st C
  • Reakcja systemu termoregulacji 35 st C
  • Próg upału 30 st C

UPAŁ OCHRONA

  • należy ograniczyć opalanie, ponieważ zbyt długie przebywanie na słońcu jest szkodliwe dla organizmu, który łatwo może ulec przegrzaniu, a skóra poparzeniu. Należy przebywać na słońcu nie dłużej niż maksymalnie 2 godziny stosując przy tym kremy ochronne,
  • dzieci i osoby starsze nie powinny wychodzić z domu, a jeżeli jest to niezbędne, to koniecznie z nakryciem głowy,
  • w ciągu dnia należy zamykać w domu okna i żaluzje, by ograniczyć napływ gorącego powietrza do pomieszczeń (szczególnie po stronie nasłonecznionej). Okna należy otwierać nocą, kiedy temperatura jest niższa – jeżeli oczywiście warunki bezpieczeństwa na to pozwalają,
  • należy unikać forsownego wysiłku fizycznego w najgorętszej porze dnia. Wysiłek fizyczny, jak np. bieganie może doprowadzić do odwodnienia, skurczów mięśni spowodowanych odwodnieniem i utratą minerałów, przegrzaniem organizmu lub udaru cieplnego,
  • pod żadnym pozorem nie wolno zostawić dzieci i zwierząt w zaparkowanym pojeździe
  • Temperatura w nagrzanym samochodzie może dochodzić do 50 – 60 st C.
  • należy nosić lekką przewiewną odzież z tkanin naturalnych, w jasnych kolorach. Wspomoże to właściwą termoregulację organizmu,
  • należy nawadniać organizm – pić dużo wody, najlepiej niegazowanej,
  • należy unikać picia kawy oraz napojów zawierających duże ilości cukru – sprzyjają one odwodnieniu organizmu,
  • osoby przyjmujące leki, powinny być w kontakcie z lekarzem, aby sprawdzić jaki wpływ mają one na termoregulację i równowagę wodno-elektrolitową,
  • jeśli odczuwamy zawroty głowy, osłabienie, niepokój lub dotkliwe pragnienie i ból głowy, należy skontaktować się z dyspozytorem medycznym, dzwoniąc pod numer alarmowy. Jeśli jest to możliwe należy przenieść się w chłodne miejsce,
  • należy unikać skrajnych temperatur – osoby, które pracują w klimatyzowanych pokojach nie powinny od razu wychodzić na zewnątrz, gdzie panuje upał – może to spowodować szok termiczny, zwłaszcza u starszych i bardzo młodych ludzi,
  • będąc nad wodą należy pamiętać, że nie wolno gwałtownie wchodzić do niej bezpośrednio po opalaniu – zanim zaczniemy pływać, należy opłukać ciało wodą, do której wchodzimy i dopiero wtedy powoli się zanurzyć,
  • będąc w podróży, należy częściej robić przerwy i odpoczywać w zacienionych miejscach, by złagodzić negatywny wpływ wysokich temperatur na koncentrację,
  • w upalne dni należy przygotowywać lekkie posiłki, bazujące na owocach i warzywach, które dostarczają organizmowi niezbędnych składników mineralnych i witamin, a unikać tłustych, smażonych i wysokokalorycznych dań, które dodatkowo obciążają i tak zmęczony upałem organizm,
  • należy unikać spożywania alkoholu, ponieważ sprzyja to odwodnieniu organizmu

DZIECI

  • należy ubrać dziecko w lekką, przepuszczającą powietrze, jasną odzież oraz zakładać mu czapeczkę z daszkiem,
  •  należy chronić dziecko przed słońcem, m.in. używając parasolki nad wózkiem nawet wtedy, kiedy ten stoi w ocienionym miejscu;
  • należy podawać dziecku letnie, lecz nie zimne napoje, w szczególności ziołowe i/lub owocowe herbatki, a także wodę mineralną lub sok,
  • należy kąpać dziecko w letniej ( nie zimnej ) wodzie,
  • nie należy nosić dziecka w nosidełku, gdyż w upalne dni może być mu niewygodnie i gorąco,
  • przed wyjściem z dzieckiem na spacer, należy zabrać ze sobą nawilżone chusteczki oraz butelkę z napojem,
  • należy smarować dziecko kremami z wysokim filtrem,
  • nie należy wychodzić z dzieckiem na zewnątrz w porze, kiedy jest najbardziej gorąco,
  • wysokie temperatury sprzyjają rozwojowi bakterii salmonelli, dlatego też należy unikać pokarmów z surowych jajek, a także często myć dokładnie ręce.

OSOBY STARSZE

  • osoby starsze zwykle przyjmują większe ilości leków. Podczas upałów, gdy organizm się odwadnia, stężenie leków w organizmie może się zwiększyć nawet do zagrażającego życiu. W związku z tym powinny one bardzo monitorować swoje samopoczucie, a przede wszystkim stosować się do zaleceń związanych z postępowaniem podczas upałów.

 

Źródło: www.rcb.gov.pl

 

Dodano

V Żeglarska Parada Świętojańska już 19 czerwca!

Już wkrótce wystartuje tegoroczna Żeglarska Parady Świętojańska. Tym razem dziesiątki jachtów i żaglowców przepłyną z Gdyni do Gdańska, a mieszkańcy Trójmiasta będą mogli z lądu obserwować korowód małych i dużych żagli.

Wprawdzie tegoroczna Parada Świętojańska zakończy się na wysokości mola w Gdańsku-Brzeźnie, ale jej uczestnicy dotrą aż do Gdańska. Tam publiczność będzie mogła podziwiać jachty i żaglowce płynące Motławą w kierunku centrum miasta. Pierwsze jednostki uczestniczące w Paradzie zaczną cumować już na wysokości Polskiego Haka. Kolejne będą zbliżać się do Długiego Pobrzeża. Wśród nich „Zawisza Czarny”, na którego pokładzie Męski Chór Zawiszy Czarnego da drugi koncert. Wydarzenie zakończy impreza integracyjna uczestników Parady.

Chęć udziału w Żeglarskiej Paradzie Świętojańskiej wyraziły już załogi m.in.: „Daru Młodzieży”, „Pogorii”, „Zawiszy Czarnego” i „Generała Zaruskiego”. W Paradzie popłynie też „I love Poland”.

Organizatorem V Żeglarskiej Parady Świętojańskiej, która odbędzie się w ramach Święta Morza w Gdyni, są: Pomorski Związek Żeglarski, Jerzy Jałoszewski – gł. koordynator Parady, Marek Lenard – gdański koordynator oraz Artur Pierzyński – komandor Parady. Partnerzy V ŻPŚ to Miasto Gdynia, Miasto Gdańsk, Port Gdynia, Urząd Morski w Gdyni, Dalmor Property Management.

Dodano

Akcje Letnie – atrakcje dla dzieci i dorosłych

Na najbliższy sezon przygotowaliśmy moc atrakcji zarówno dla dzieci jak i dla dorosłych.

Letnia Szkoła Ratownictwa

Letnia Szkoła Ratownictwa to cykl zajęć dla młodych plażowiczów od 7 do 16 roku życia, przybliżająca im ideę ratownictwa wodnego, zasady bezpiecznej kąpieli i prawidłowego zachowania się podczas pobytu nad wodą.

Każdy uczestnik ma możliwość poczucia się jak prawdziwy ratownik oraz sprawdzenia jak w praktyce korzystać z profesjonalnego sprzętu – desek ratowniczych, kajaków, pojazdów quad czy łodzi motorowych. Lekcje prowadzą doświadczeni ratownicy, kadra instruktorów oraz trenerów pływania w każdy wakacyjny weekend. Liczba miejsc ograniczona – obowiązują zapisy.

Terminy zajęć do wyboru:
– każda sobota (od 05.06 do 29.08)
Godziny zajęć: 10:00 – 11:00 oraz 11:00 – 12:00

– każda niedziela (od 06.06 do 29.08)

Godziny zajęć w czerwcu: 11:00 – 12:00 oraz 12:00 – 13:00 w czerwcu
Godzin  zajęć w lipcu i sierpniu: 10:00 – 11:00
 oraz 11:00 – 12:00

Miejsce zajęć: Kąpielisko Molo Gdańsk Brzeźno

Organizator: Gdańskie Ratownictwo Wodne
Partnerzy: Gdański Ośrodek Sportu, Kąpieliska Morskie w Gdańsku
Projekt dofinansowany w ramach Gdańskiego Funduszu Młodzieżowego ze środków Gminy Miasta Gdańska.

ZAPISY: Formularz zgłoszeniowy

REGULAMIN

OŚWIADCZENIE

Mały Ratownik

Mały ratownik to cykl zajęć dla najmłodszych plażowiczów. Poprzez wspólne zabawy  w formie plażowego przedszkola uczestnicy zapoznają się z zasadami bezpiecznej kąpieli i prawidłowego zachowania się podczas pobytu nad wodą. Atrakcji nie zabraknie.

Projekt przewidziany jest dla dzieci w wieku od 5 do 7 lat. Lekcje prowadzą doświadczeni ratownicy, kadra instruktorów oraz trenerów pływania w każdy wakacyjny weekend. Liczba miejsc jest ograniczona.

Terminy zajęć do wyboru:
– każda sobota (od 05.06 do 29.08)
Godziny zajęć: 10:00 – 11:00

Organizator: Gdańskie Ratownictwo Wodne
Partnerzy: Gdański Ośrodek Sportu, Kąpieliska Morskie w Gdańsku
Projekt dofinansowany w ramach Gdańskiego Funduszu Młodzieżowego ze środków Gminy Miasta Gdańska.

ZAPISY: FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

REGULAMIN

OŚWIADCZENIE

Aktywuj się w ratownictwie – edycja LATO

Aktywuj się w ratownictwie wodnym to cykl zajęć doskonalących umiejętności pływackie z elementami ratownictwa. Uczestnicy mają możliwość poprawienia techniki pływania, a także zapoznania się z podstawowymi elementami pierwszej pomocy oraz ratownictwa wodnego. Lekcje prowadzą doświadczeni ratownicy, kadra instruktorów oraz trenerów, zarówno na pływalni jak i na plaży.

Zajęcia letnie na pływalni przeznaczone są dla dorosłych, młodzieży i dzieci w wieku od 7 lat. Z kolei zajęcia na plaży skierowane są do osób powyżej 16 roku życia. Dla młodszych, zainteresowanych udziałem w projekcie na kąpielisku przygotowaliśmy projekt Letniej Szkoły Ratownictwa. Uczestnicy Aktywuj się w ratownictwie powinni posiadać podstawowe umiejętności pływackie. Można w nich wziąć udział jednorazowo lub cyklicznie.

Terminy i miejsca zajęć do wyboru:
Czerwiec:
– Kąpielisko Molo Brzeźno
Każda sobota (od 05.06 do 27.06)
Godziny zajęć: 10:00-11:00 oraz 11:00-12:00

Lipiec i Sierpień:
– Pływalnia Stogi
Każdy wtorek (od 06.07 do 31.08)
Godziny zajęć: 16:00-17:00, 17:00-18:00
– Kąpielisko Molo Brzeźno
Każda sobota (od 04.07 do 29.08)
Godziny zajęć: 10:00-11:00 oraz 11:00-12:00
Każda niedziela (od 04.07 do 29.08)
Godziny zajęć: 10:00-11:00 oraz 11:00-12:00

Organizator: Gdański Ośrodek Sportu

ZAPISY: FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

Dodano

Lotto Challenge Gdańsk w sobotę i niedzielę – zmiany w organizacji ruchu. MAPY

W weekend 19-20 czerwca w Gdańsku odbędą się zawody triathlonowe LOTTO CHALLENGE GDAŃSK. W ramach imprezy zawodnicy będą startować w trzech konkurencjach: pływanie, jazda na rowerze oraz bieg. W związku z wydarzeniem w sobotę i niedzielę część gdańskich ulic będzie wyłączona z ruchu kołowego. Nastąpią też czasowe zmiany w funkcjonowaniu komunikacji miejskiej.

Zawody LOTTO CHALLENGE GDAŃSK rozpoczną się na gdańskiej plaży, a etap pływacki zostanie poprowadzony w Zatoce Gdańskiej. Trasa rowerowa składająca się z trzech pętli będzie prowadzić obok stadionu Polsat Plus Arena Gdańsk oraz tunelem pod Martwą Wisłą. Trasa biegowa zostanie poprowadzona ścieżkami wzdłuż gdańskiej plaży i parku Ronalda Reagana. Meta zawodów będzie zlokalizowana na molo w gdańskim Brzeźnie.

Zmiany w organizacji ruchu

W związku z organizacją Imprezy LOTTO CHALLENGE GDAŃSK w dniach 19-20 czerwca 2021 r. część gdańskich ulic będzie wyłączona z ruchu kołowego. Aby umożliwić Państwu dostosowanie swoich planów do zmian w ruchu drogowym wywołanych Imprezą, podajemy orientacyjny czas wyłączania lub ograniczania ruchu na poszczególnych ulicach, którymi będzie przebiegać impreza.

Prosimy mieszkańców o takie zaplanowanie korzystania z samochodu w dniach Imprezy, by w podanym przedziale czasowym uniknąć utrudnień wyjazdu z okolicznych posesji i parkingów. Poniżej podajemy orientacyjny czas wyłączania lub ograniczania ruchu na poszczególnych ulicach:

Sobota, 19 czerwca w godzinach 7.00 – 12.00

  • Czarny Dwór – całkowite zamknięcie od al. Jana Pawła II do al. Gen. Hallera
  • Płażyńskiego – całkowite zamknięcie (w obu kierunkach) od al. Gen. Hallera do dojazdu do Tunelu pod Martwą Wisłą
  • Tunel pod Martwą Wisłą im. Abp. Tadeusza Gocłowskiego – zamknięcie rury T2 w stronę Stogów
  • Trasa Sucharskiego w kierunku Warszawy poprzez Węzły: Wosia Budzysza, Elbląska
  • nawrót przed Węzłem Błonia (Olszynka, Rudniki)
  • Trasa Sucharskiego – powrót nitką w kierunku Warszawy
  • Tunel pod Martwą Wisłą im. Abp. Tadeusza Gocłowskiego – nitka w kierunku Warszawy
  • Płażyńskiego – całkowite zamknięcie od Tunelu pod Martwą Wisłą do al. Gen. Hallera
  • Czarny Dwór – całkowite zamknięcie od al. Gen. Hallera do al. Jana Pawła II
trasa_rowerowa_dystans_sprint_challenge_gdansk_19_06_2021-1 mala

 

Niedziela, 20 czerwca w godzinach 7.00 – 14.00

  • Czarny Dwór – całkowite zamknięcie od al. Jana Pawła II do al. Gen. Hallera
  • Płażyńskiego – całkowite zamknięcie (w obu kierunkach) od al. Gen. Hallera do dojazdu do Tunelu pod Martwą Wisłą
  • Węzeł Harfa do ul. Pokoleń Lechii Gdańsk (całkowite zamknięcie w obu kierunkach)
  • Tunel pod Martwą Wisłą im. Abp. Tadeusza Gocłowskiego – zamknięcie rury T2 w stronę Stogów
  • Trasa Sucharskiego w kierunku Warszawy poprzez Węzły: Wosia Budzysza, Elbląska, Błonia (Olszynka, Rudniki)
  • nawrót na Węźle Gdańsk Port
  • Trasa Sucharskiego – powrót nitką w kierunku Warszawy
  • Tunel pod Martwą Wisłą im. Abp. Tadeusza Gocłowskiego – nitka w kierunku Warszawy
  • Płażyńskiego – całkowite zamknięcie od Tunelu pod Martwą Wisłą do al. Gen. Hallera.
  • Czarny Dwór – całkowite zamknięcie od al. Gen. Hallera do al. Jana Pawła II
trasa_rowerowa_dystans_sredni_challenge_gdansk_20_06_2021-1 mala

 

 

Zmiany w funkcjonowaniu komunikacji miejskiej

W związku z imprezą sportową Lotto Challenge Gdańsk 2021 w sobotę, 19 czerwca oraz w niedzielę, 20 czerwca, nastąpią czasowe zmiany w organizacji ruchu drogowego oraz w funkcjonowaniu komunikacji miejskiej.

Zmiany w funkcjonowaniu komunikacji autobusowej będą obowiązywać w sobotę i niedzielę, od godz. 07.00 do 14.00. Zmiany w funkcjonowaniu komunikacji tramwajowej będą obowiązywać w sobotę, od godz. 07.00 do 12.00 oraz w niedzielę, od godz. 07.00 do 14.00.

Zmiany w funkcjonowaniu komunikacji autobusowej

W sobotę i w niedzielę, 19 i 20 czerwca od ok. godz. 07.00 do około godz. 14.00 wprowadzone zostaną zmiany w funkcjonowaniu wybranych linii autobusowych:

Linia 124

Obowiązywać będą specjalne rozkłady jazdy.

Autobusy odjeżdżające z przystanku „Zaspa – Szpital” (kier. Wrzeszcz PKP) do przystanku „Grudziądzka” w ww. godzinach pojadą objazdem ulicami: Jana Pawła II – Czarny Dwór – Kaczyńskiego – Kołobrzeską – Olsztyńską – Meissnera – Leszczyńskich – Chrobrego – al. Hallera – … i dalej po stałej trasie.

Zamiast przystanku „Czarny Dwór” przy ul. Czarny Dwór obowiązywać będzie obsługa przystanku „Czarny Dwór” przy al. Jana Pawła II.

Z uwagi na czasowe zawieszenie funkcjonowania linii 149, wszystkie przystanki na trasie objazdowej, tj: „Biały Dwór”, „Olsztyńska”, „Meissnera”, „Korczaka”, „Drzewieckiego” będą ”stałe”.

Linia 148

Obowiązywać będą specjalne rozkłady jazdy.

Nie zostaną zrealizowane kursy z przystanku „al. Płażyńskiego” w kierunku Nowego Portu

– w sobotę o godz. 07.17,
– w niedzielę o godz. 08.53.

Sobotni kurs z przystanku „Nowy Port Szaniec Zachodni” zostanie opóźniony z godz. 07.29 na godz. 07.31.

W obu kierunkach między przystankami „Dworska” i „Czarny Dwór” obowiązywać będzie objazd ulicami: … – Gdańska – PCK – Dworska – Dworska – PCK – Gdańska – Uczniowska – Kochanowskiego – Kościuszki – Rzeczypospolitej – Jana Pawła II – Czarny Dwór – … i dalej po stałej trasie.

W kierunku „Żabianki SKM”, na trasie objazdowej, pomiędzy „Dworską” a „Czarnym Dworem” obowiązywać będzie obsługa przystanków: „Nowa Gdańska”, „Klonowicza”, „Kościuszki”, „Chrobrego”, „Legionów”, „Żwirki i Wigury”, „Rzeczpospolitej”, „Leszczyńskich”, „Zaspa Szpital”,

W kierunku Nowego Portu na trasie objazdowej, pomiędzy przystankami „Przymorze Wielkie” a „Dworska” obowiązywać będzie obsługa przystanków: „Czarny Dwór”, „Zaspa Szpital”, „Leszczyńskich”, „Rzeczpospolitej”, „Bajana”, „Legionów”, „Chrobrego”, „Ostroroga”, „Klonowicza”, „Nowa Gdańska”.

Dodatkowe przystanki na trasie objazdowej obsługiwane będą jako „stałe”.

Linia 149

Obowiązywać będą specjalne rozkłady jazdy.

Autobusy odjeżdżające z przystanku „Meissnera” do przystanku „Kościuszki” pojadą objazdem ulicą Leszczyńskich – przez skrzyżowanie Chrobrego/Hallera – i dalej po stałej trasie.

Wszystkie przystanki na trasie objazdowej, tj: „Korczaka”, „Drzewieckiego”, „Grudziądzka”, „Lwowska” będą „stałe”.

Linia 158

Obowiązywać będą specjalne rozkłady jazdy.

W czasie trwania imprezy sportowej (w godz. 07:00-14:00) nastąpi wstrzymanie funkcjonowania linii, co oznacza, że kursy w obu kierunkach nie będą realizowane.

Linia 249

Obowiązywać będą specjalne rozkłady jazdy.

Autobusy odjeżdżające z przystanku „Chrobrego” do przystanku „Leszczyńskich” pojadą objazdem ulicami: al. Hallera – Grudziądzką – Leszczyńskich … i dalej po stałej trasie.

Na trasie objazdowej obowiązywać będą wyłącznie przystanki: Grudziądzka”, „Drzewieckiego”, „Korczaka” – jako „stałe”.

Linia 658

Obowiązywać będą specjalne rozkłady jazdy.

Linia rozpocznie funkcjonowanie dopiero od kursu o godz. 13.59 z przystanku „Stadion”.

Zmiany w funkcjonowaniu komunikacji tramwajowej
W sobotę, od. ok. godz. 07.00 do ok. godz. 12.00 oraz w niedzielę, od ok. godz. 07.00 do ok. godz. 14.00, wprowadzone zostaną zmiany w funkcjonowaniu wybranych linii tramwajowych.

Linia 3

Na linii będą obowiązywać specjalne rozkłady jazdy.

W ww. godzinach linia w obu kierunkach będzie funkcjonować na trasie: Chełm Witosa – Hallera – Zaspa.

Linia 5

Na linii będą obowiązywać specjalne rozkłady jazdy.

W ww. godzinach linia w obu kierunkach będzie funkcjonować na trasie: Zaspa – Nowy Port – Brzeźno.

W kierunku Brzeźna, między przystankiem „Politechnika” a przystankiem „Brzeźno”, tramwaje pojadą ulicami: al. Hallera – Kliniczną – Marynarki Polskiej – Wolności – Władysław IV – Oliwską – Krasickiego – Mazurską – al. Hallera – al. Płażyńskiego – Gdańską.

W kierunku Zaspy: od przystanku „Brzeźno” do przystanku „Politechnika” tramwaje pojadą ulicami: Gdańską – Krasickiego – Oliwską – Rybołowców – Wolności – Marynarki Polskiej – Kliniczną – al. Hallera – al. Zwycięstwa – i dalej po stałej trasie.

Linia 93

W sobotę, w ww. godzinach będzie funkcjonować wahadłowo tramwajowa linia zastępcza wzdłuż al. Hallera (na odcinku od ul. Mickiewicza do ul. Czarny Dwór), wg specjalnego rozkładu jazdy.

Zgodnie z uchwałą Rady Miasta Gdańska w sprawie ustalenia zasad taryfowych, w przypadku wprowadzenia zastępczej komunikacji, bilet na jeden przejazd zachowuje ważność w innym, najbliższym pojeździe zmierzającym w kierunku przystanku końcowego po stałej linii. Zasada ta dotyczy wszystkich przypadków, gdy organizowana jest komunikacja zastępcza lub występuje awaria pojazdu. Na przykład: pasażer, który skasował bilet na jeden przejazd w tramwaju linii 3, może kontynuować podróż z tym samym biletem tramwajem linii 93 do przystanku końcowego.

Dodano

LOTTO CHALLENGE GDAŃSK – Przewodnik zawodnika

Drodzy uczestnicy! Zapraszamy Was do zapoznania się z Przewodnikiem Zawodnika LOTTO CHALLENGE GDAŃSK w wersji online, a wersję drukowaną każdy zawodnik otrzyma w pakiecie startowym.

http://bit.ly/ChallengeGdansk_Przewodnik

Zawody LOTTO CHALLENGE GDAŃSK organizowane są przez firmę Energy Events w ścisłej współpracy z Gdańskim Ośrodkiem Sportu. Wieloletnie doświadczenie obu organizatorów jest gwarancją powodzenia i sukcesu zawodów na gdańskiej plaży.

Dodano

WARUNKI NA KĄPIELISKACH

Czerwona flaga

MOLO BRZEŹNO/HALLERA

- ℃
- ℃
Kapielisko

Kąpielisko zamknięte

Flaga

SOBIESZEWO

- ℃
- ℃
Kapielisko

Kąpielisko zamknięte

Flaga

STOGI

- ℃
- ℃
Kapielisko

Kąpielisko zamknięte

Flaga

JELITKOWO

- ℃
- ℃
Kapielisko

Kąpielisko zamknięte

Flaga

ORLE

- ℃
- ℃
Kapielisko

Kąpielisko zamknięte

 

Flaga

PIASTOWSKA

- ℃
- ℃
Kapielisko

Kąpielisko zamknięte

Flaga

DOM ZDR. BRZEŹNO

- ℃
- ℃
Kapielisko

Kąpielisko zamknięte

Flaga

ŚWIBNO

- ℃
- ℃
Kapielisko

Kąpielisko zamknięte

Translate »
Skip to content