Sierpień to ten miesiąc wakacji kiedy Bałtyk staje się bardziej niebezpieczny. Częściej występują sztormy i prądy wsteczne. Zasad bezpiecznej kąpieli należy przestrzegać zawsze, ale statystycznie, najbliższy czas to najtrudniejszy okres sezonu dla ratowników. Woda nawet ta pozornie spokojna, może w każdej chwili, nagle stać się bardzo niebezpieczna. Absolutnie nie wolno wchodzić do wody gdy wywieszona jest czerwona flaga.

Taką sytuację mogliśmy zaobserwować w dniu 11 sierpnia br. na kąpielisku w Jelitkowie, gdy pomimo czerwonej flagi do wody wszedł bezmyślnie dorosły człowiek, który zaczął się topić. Zdarzenie zaobserwowali nasi ratownicy, którzy natychmiast podjęli akcję ratunkową. Mężczyzna znajdował się już pod wodą prawie 3 minuty. Po wyciągnięciu na brzeg ratownicy sprawdzili funkcje życiowe, udrożnili drogi oddechowe i zaczęli akcję reanimacyjną. Po chwilki osoba nieprzytomna wykrztusiła wodę z pianą, odzyskała przytomność i została podłączona do tlenoterapii.

Zakaz kąpieli ratownicy wprowadzają w sytuacjach gdy:

– temperatura wody wynosi poniżej 14° C,
– widoczność jest ograniczona do 50m,
– szybkość wiatru przekracza 5 stopni w skali Beauforta,
– występuje fala powyżej 70 cm, z pojawiającymi się pienistymi białymi grzywami,
– występują silne prądy wsteczne,
– trwa akcja ratownicza,
– prędkość nurtu wody przekracza 1 m/s,
– występuje chemiczne lub biologiczne skażenie wody,
– występują wyładowania atmosferyczne.
Brak flag oznacza brak dyżuru ratowniczego.

Nie powinniśmy korzystać z kąpieli gdy:

– czujemy się zmęczeni, boli nas głowa lub jest nam zimno,

– jesteśmy objedzeni, ale również gdy jesteśmy bardzo głodni

Bezwzględnie nie wchodźcie do wody po alkoholu.  W szczególności nie pływajcie w miejscach gdzie kąpiel jest zakazana, a także przy różnego rodzaju budowlach hydrotechnicznych. Nie przekraczajcie na kąpieliskach stref dla umiejących i nieumiejących pływać.

Pamiętajcie aby kąpać się tylko i wyłącznie na kąpieliskach pod opieką ratowników.

Nie pozostawiajcie w wodzie dzieci bez opieki,  szczególnie tych poniżej 7 roku życia. Nawet dorośli nie powinni wchodzić do wody sami i bez asekuracji. Przed wejściem do wody należy stopniowo schłodzić kart, twarz i okolice klatki piersiowej, aby zanurzać się w wodzie powoli i stopniowo.

Korzystając ze sprzętu wodnego pamiętajcie o kamizelkach.

Dbajcie o bezpieczeństwo swoje i najbliższych!

Numer alarmowy nad wodą to: 601 100 100

Ta impreza odbędzie się już po raz ósmy. Jak co roku na plaży tuż przy Molo w Brzeźnie zobaczymy miłośników Zumby, tańczących w rytm energicznej muzyki. To największy i najpopularniejszy maraton taneczno-fitnessowy na Pomorzu.

Co roku impreza porusza gdańszczan i ściąga miłośników Zumba Fitness z całej Polski. Cykl „Rusza mnie Zumba” ma na celu promowanie aktywnych form spędzania czasu i integracji międzypokoleniowej i społecznej. Impreza ma charakter otwarty, może w niej wziąć udział każdy, bez względu na wiek, kondycję czy doświadczenie. Tegoroczna edycja jest wyjątkowa – to największa i jedna z niewielu imprez Zumba Fitness w tym sezonie.

– Tegoroczna edycja rzeczywiście będzie wyjątkowa. Wszystkie osoby, które wybierają się na Maraton proszę o rozwagę. Dbajmy o zdrowie i bezpieczeństwo swoje i innych. Na zajęciach z cyklu Aktywuj się to się udaje, więc i podczas Maratonu starajmy się trzymać odpowiedni dystans. Przestrzegajmy też obowiązujących wytycznych sanitarnych i zasłaniajmy usta i nos podczas rejestracji, oraz w sytuacjach, gdy nie jesteśmy w stanie zachować dystansu 1,5 metra – apeluje Ania Cegłowska, organizatorka imprezy, jedna z najbardziej znanych instruktorek i propagatorek Zumby w Trójmieście.

Taneczną imprezę poprowadzi kilkunastu instruktorów, ze wspomnianą Anią Cegłowską i Oktawianem Zagórskim na czele, wspomaganych ekipą Z-Dance Team oraz gośćmi między innymi z Warszawy, Bydgoszczy czy Siedlec.

VIII Gdański Maraton na plaży
Termin: sobota, 15 sierpnia 2020
Godzina: 12:00-15:00
Miejsce: Plaża po prawej stronie Molo w Brzeźnie
Organizator: Stowarzyszenie Zawsze w Formie, Z-Dance
Partnerzy: Gdański Ośrodek Sportu, Olivia Star Top
Kontakt: ania@z-dance.pl

Jak wyglądały dawne miejskie kąpieliska? Jakie wolno było nosić stroje kąpielowe? Czym był wóz kąpielowy? Na te i inne pytania znaleźć będzie można odpowiedzi dzięki nowej, już otwartej wystawie w Domu Uphagena – Oddziale Muzeum Historycznego Miasta Gdańska, zatytułowanej „Gdańszczanin na plaży. Gdańskie kąpieliska morskie do 1939 roku”. Wystawa będzie czynna do 29 października 2017 r.

– To wystawa typowo wakacyjna. Będzie trwała przez całe lato i prawie do końca października, żeby po wakacjach grupy szkolne miały okazje ją zobaczyć – mówi kurator wystawy „Gdańszczanin na plaży. Gdańskie kąpieliska morskie do 1939 roku” dr Janusz Dargacz.
Wystawa opowiada o gdańskich kąpieliskach, położonych w dzisiejszych granicach administracyjnych Gdańska. – Pominęliśmy Sopot celowo, z różnych względów, chociaż de facto był traktowany jako podgdańskie kąpielisko, gdańszczanie bardzo tam chętnie wypoczywali. Jednak Sopot byłby dominujący na tej wystawie, natomiast nam zależało na wyeksponowaniu mniejszych kąpielisk – tłumaczy kurator.

Zamiast Sopotu zobaczymy więc dawne Brzeźno, Jelitkowo, Westerplatte, Wisłoujście, Stogi i Sobieszewo – kąpieliska morskie, które powstały w okolicach Gdańska w okresie od około 1800 do 1939 roku.
Wystawa została skomponowana przede wszystkim w oparciu o karty pocztowe z epoki i reprodukcje zdjęć, ponieważ jak tłumaczy kurator, ten materiał dla kąpielisk jest bardzo bogaty. Ponadto w salach wystawowych Domu Uphagena będzie można zobaczyć między innymi dawne foldery turystyczne zachęcające do odwiedzania podmiejskich kąpielisk, oryginalne mapy ukazujące gdańskie wybrzeże, plany archiwalne i projekty atchitektoniczne, przykłady typowych pamiątek turystycznych z przełomu XIX i XX wieku, a nawet stroje z epoki – w tym kostiumy kąpielowe z lat 20. XX wieku.

Część wystawy poświęcona kąpieliskom poprzedzona została wstępem dotyczącym zwyczajów kąpielowych czy kąpielisk w Europie.
– Tematem, który wzbudza szczególne zainteresowanie jest wóz kąpielowy – zdradza dr Janusz Dargacz. – To rzecz dzisiaj zupełnie nieznana. Urządzenie zostało skonstruowane w Anglii w I połowie XVIII wieku. Był to rodzaj drewnianego domku osadzonego na czterech kołach. Wciągany był do morza przez konia – kiedy wóz stał na brzegu, wchodził do niego kąpielowicz, a wóz przetaczany był kilkadziesiąt metrów w głąb morza. Następnie kąpielowicz wychodził w stroju kąpielowym, bądź rozbierał się, bo przez długi czas korzystano z kąpieli nago, i korzystał z kąpieli.

Żeby ochronić ówczesnych nagusów przed ciekawskimi spojrzeniami gapiów, projektowano nawet wozy z rozpinaną markizą. Jak tłumaczy kurator, była to częsta praktyka. – Wynikało to z ówczesnych zwyczajów. Nie do pomyślenia wtedy było, żeby w stroju kąpielowym, a więc w stroju niekompletnym – a co dopiero nago – występować w miejscu publicznym, na ogólnie dostępnej plaży.
Powód używania wozów kąpielowych był jeszcze jeden. – Kąpiele w morzu traktowane były jako zabiegi lecznicze i często korzystały z nich osoby starsze czy chore. Zwyczajnie łatwiej było im podjechać takim wozem, niż przedzierać się przez fale – dodaje kurator.
Moda na wozy kąpielowe rozprzestrzeniła się przede wszystkim nad Morzem Północnym – stosowane były m.in. we Francji, Belgii, Holandii i Danii. Ich popularność trwała przez cały XIX wiek aż do XX wieku, kiedy z nich całkowicie zrezygnowano.

Więcej o wozach kąpielowych i innych zwyczajach ówczesnych plażowiczów, a także o dawnych strojach kąpielowych, dowiedzieć się można z wystawy „Gdańszczanin na plaży. Gdańskie kąpieliska morskie do 1939 roku” w Domu Uphagena – Muzeum Wnętrz Mieszczańskich (Gdańsk, ul. Długa 12). Czynna jest od 22 czerwca do 29 października 2017 r., codziennie w godzinach: poniedziałki godz. 10-13, wtorek-sobota godz. 10-18, niedziela godz. 11-18. Bilety: normalny 10 zł, ulgowy 5 zł, w poniedziałki wstęp wolny.

Żródło: Redakcja gdansk.pl

 

Od kilku lat kolportujemy broszury w ramach akcji „Bezpieczna Plaża”.

Publikacja jest inicjatywą Ministerstwa Sportu i Turystyki skierowaną przede wszystkim do dzieci i młodzieży szkolnej, ale stanowi także cenne źródło informacji dla rodziców, nauczycieli i wychowawców.

Broszura zawiera informacje na temat poprawnego zachowania na plaży, bezpiecznego przebywania w wodzie, a także ciekawostki z zakresu ekologii dla małych przyrodników. Celem akcji jest popularyzacja bezpiecznego wypoczynku nad wodą oraz na wodzie podczas letnich wakacji dla dzieci i młodzieży szkolnej.

 

Zainteresowani mogą zdobyć broszury  u ratowników na każdym z gdańskich kąpielisk morskich.

 

Ustawiliśmy na gdańskich plażach specjalne sezonowe biblioteczki. Wybór lektur jest bardzo urozmaicony: od literatury pięknej, poprzez powieści obyczajowe, romanse, wciągające thrillery, aż po książki fantasy i science fiction. Nie zapomniano również o propozycjach dla dzieci i młodzieży.

„Biblioteka na plaży” ma zachęcać do spędzania czasu z lekturą i częstszego sięgania po książki. Zasada projektu jest prosta: wystarczy wybrać interesujący tytuł, oddać się lekturze, a następnie zwrócić książkę na regał, aby mogły skorzystać z niej inne osoby.

Można także podzielić się własną książką i udostępnić ją w „Bibliotece na plaży”.

Książki oznakowane są logo akcji „Biblioteka na plaży” – podobnie punkty, w których można je wypożyczać. Lektury będą dostarczane przez cały czas trwania akcji, czyli do końca sierpnia.

Lokalizacje plażowych bibliotek:

– wejście nr 41 w Gdańsku Brzeźnie,
– na prawo od molo w Gdańsku Brzeźnie,
– wejście nr 73 w Gdańsku Jelitkowie,
– wejście nr 26 w Gdańsku Stogi.

Przez cały sezon letni na kąpieliskach Gdańsk Stogi oraz Molo Gdańsk Brzeźno będą bezpłatnie udostępniane specjalistyczne wózki-amfibie. Umożliwiają one łatwy transport po plażowym piasku osoby z niepełnosprawnością oraz bezpośredni kontakt z wodą podczas. Lekki i wygodny sprzęt umożliwia niewielkie zanurzenie oraz swobodną kąpiel. Nad bezpieczeństwem korzystających z wózka czuwają specjalnie do tego przeszkoleni ratownicy. Wystarczy zgłosić chęć skorzystania z wózka u ratowników.

Zarządzający plażami Gdański Ośrodek Sportu dokłada wszelkich starań, aby plaże były dostępne dla każdego, bez barier i ograniczeń. W ramach dedykowanej akcji „Bliżej wody”, przy czternastu wejściach na plaże ułożone są drewniane lub kompozytowe kładki pozwalające osobom z niepełnosprawnościami lub opiekunom z dziećmi w wózkach na łatwiejsze dotarcie praktycznie do samej wody. Korzystać z nich mogą również posiadacze rowerów, gdyż przy kładkach można znaleźć stojaki do przypięcia jednośladów. Wejścia na plaże, przy których znajdują się kładki oznaczone są specjalnymi tablicami z piktogramami.

Lokalizacje kładek:

Wejścia na plaże nr: 11, 16, 26, 41, 50, 51, 52 (na lewo od molo oraz na prawo od molo),  53,  63, 65, 72, 73. Dodatkowo na wejściu nr 63 znajduje się kładka z możliwością wodowania małych jednostek pływających.

Fuzja ciała i umysłu podczas niedzielnego poranka na plaży w gdańskim Brzeźnie. Brzmi ciekawie?

Zapraszamy Was w imieniu organizatorek Dagmary i Agaty w poruszającą podróż do wnętrza siebie w cudownych okolicznościach przyrody. Dzięki połączeniu treningu ciała z treningiem mindfulness zyskacie sprawność fizyczną i spokojny umysł. A to wszystko przy akompaniamencie bałtyckiego morza. Wszystkie środki, które zbiorą organizatorzy do końca lata przeznaczą na pomoc bezdomnym psom.

 

Jeśli przytłacza Cię codzienna gonitwa myśli i brak czasu dla siebie, te zajęcia są idealne dla Ciebie!

Trening potrwa około 30-40 min i poprowadzi go Dagmara. Będą to ćwiczenia dla każdego, nie jest wymagana ekstra kondycja ani znajomość ćwiczeń. Podczas uprawiania sportu produkowana jest dopamina, hormon motywacji oraz serotonina, która poprawia humor i dodaje energii. Za redukcję stresu i poprawę nastroju odpowiadają endorfiny, zwane też hormonami szczęścia, które uwalniają się po skończonym wysiłku. Z taką porcją pozytywnego ładunku będziemy mieć moc na cały kolejny tydzień!

Mindfulness
Praktyka potrwa około 30-40 min. i poprowadzi ją Agata.
Po tym, jak popracuje Wasze ciało, zajmiemy się umysłem – poobserwujemy, co najchętniej robi i dokąd wędruje, nie dając nam tym samym upragnionego spokoju.

Czego będziecie mogli spodziewać się po treningu mindfulness:
– wyraźnego uspokojenia umysłu,
– obniżenia poziomu niepokoju, poirytowania i napięcia w ciele,
– spowolnienia natłoku natrętnych myśli i odzyskania wewnętrznego spokoju,
– nawiązania ze sobą bliskiej i życzliwej relacji,
– lepszego samopoczucia,
– pogodniejszego nastawienia na nadchodzący dzień.

Na koniec połączymy ciało i umysł tak, by stało się jednym – ciało-umysłem.

Zabierz ze sobą:
– otwarty i ciekawy umysł,
– duży ręcznik – przyda się podczas treningu i medytacji, a po zajęciach na ewentualną kąpiel w morzu,
– ciepłą bluzę i skarpetki – przydadzą się podczas medytacji,
– mały ręcznik, którym będziesz mogła/mógł zasłonić oczy,
– okulary przeciwsłoneczne,
– nakrycie głowy chroniące przed słońcem,
– i koniecznie coś do picia.

TERMINY TRENINGÓW:
2 sierpnia, niedziela g. 9:00 – 10:30
9 sierpnia, niedziela g. 9:00 – 10:30
16 sierpnia, niedziela g. 9:00 – 10:30
23 sierpnia, niedziela g. 9:00 – 10:30

MIEJSCE:
Gdańsk Brzeźno
Wejście nr 40 (Spotykamy się punktualnie o g. 9 przy wejściu na plażę)

INWESTYCJA:
Minimalny datek 20 zł
Na miejscu będzie puszka do której możesz wrzucić datek.

NA ZAJĘCIA OBOWIĄZUJĄ ZAPISY:
Agata: 500 292 811
kontakt@tuite.pl

Źródło: trójmiasto.pl

Wystartowały zapisy do 58. edycji najstarszej imprezy biegowej ulicznej w Polsce – Biegu Westerplatte. W tym roku wyjątkowo przybierze on formę wirtualną, ale dzięki temu będzie można pokonać dystans 10 kilometrów w dowolnym miejscu na ziemi i zdobyć atrakcyjny medal.

Rejestracja – https://zapisy.sts-timing.pl/641/

Regulamin (.pdf 585 KB)

– W szczególnych i trudnych czasach związanych z pandemią, nadal chcemy kontynuować ten historyczny i popularny bieg, chociaż jego forma ze względu na okoliczności będzie w tym roku zmieniona. Mimo to zapraszamy do udziału i upamiętnienia idei, która na przestrzeni wielu lat przyświecała zarówno nam, wszystkim jego organizatorom, jak również uczestnikom – hołdu dla bohaterów z Westerplatte z 1939 roku. Bardzo liczymy na to, że już za rok powrócimy do tej formy, którą biegacze najbardziej cenią i lubią, czyli tradycyjnego biegu z jego niepowtarzalną atmosferą – zachęca Leszek Paszkowski, dyrektor Gdańskiego Ośrodka Sportu.

Bez zmian pozostanie dystans – 10 kilometrów. Będzie go można pokonać śladem trasy przygotowanej przez GOS – z Westerplatte do Gdańska lub w dowolnym miejscu i warunkach terenowych, wg wyboru uczestnika. W przypadku wskazanej przez organizatora trasy, dystans mam charakter orientacyjny i został zmierzony za pomocą GPS, stąd możliwe jest wystąpienie niewielkich odchyłów od wskazanej wartości.

Uczestnicy będą mieli na pokonanie zadanej trasy cały wrzesień, zaś zapisy będą prowadzone do ostatniego dnia przewidzianego na ukończenie biegu, tj. do 30 września. Opłata startowa wynosi 30 PLN. Każdy zarejestrowany zawodnik otrzyma do wykorzystania numer startowy w pliku pdf. Swój bieg należy udokumentować dowolnym urządzeniem lub aplikacją rejestrującą czas i pokonany dystans, a następnie przesłać w postaci zrzutu ekranu lub zdjęcia do Organizatora. Przesłane czasy będą na bieżąco umieszczane na liście uczestników. Każda z osób, która ukończy wirtualny bieg otrzyma pamiątkowy medal. Dodatkowo, dla chętnych, została przewidziana możliwość zakupu ubrań sportowych z dedykowanej kolekcji firmy AdRunaLine Sports.

 

Finałowe zmagania pod siatką kolejny raz cieszyły oko widzów wysokim poziomem. Do niedzielnego (26.07.2020 r.) turnieju przystąpiło 18 par, w tym zawodnicy, których można spotkać na ligowych parkietach. Czwartą rundę wygrał duet Mateusz Podborączyński/Tomasz Wołoszuk.

Niedzielne gry odbyły się systemem brazylijskim, który towarzyszył uczestnikom od pierwszego turnieju. Dzięki temu każda ze zgłoszonych par miała możliwość rozegrania większej ilości spotkań, czyniąc jednocześnie rywalizację ciekawszą.

W każdym z turniejów zawodnicy walczyli o nagrody finansowe o łącznej wysokości 1000 PLN oraz vouchery do Olivia Star Top na podobną kwotę.

Jak podkreślali zwodnicy, którzy na przestrzeni czterech tygodni rywalizowali na boiskach przy molo w Brzeźnie, turnieje miały wysoki poziom i towarzyszyła im dobra atmosfera.

– Jest naprawdę fajnie, bardzo przyjazna atmosfera. Mimo. że obecnie rozgrywanych jest dużo różnych turniejów w Polsce to tutaj poziom jest bardzo wysoki. Jest kilku zawodników z ligi, więc jest z kim pograć – podsumował Jakub Jeżewski.

Finałową rundę wygrał duet Mateusz Podborączyński/Tomasz Wołoszuk, pokonując parę Maciej Mozol/ Bartłomiej Więckiewicz. W przypadku Mozola i Więckieiwicza, było to już ich trzecie podium w gdańskich zawodach. Trzecie miejsce przypadło drużynie Mikołaj Brange/Krzysztof Zbrzeżny.

Z psem można wejść na każdą plażę w Gdańsku przez cały rok, z wyłączeniem kąpielisk w okresie letnim, czyli miejsc strzeżonych przez ratowników.

Od kilku lat funkcjonuje również specjalny wybieg dla psów w Gdańsku Brzeźnie, gdzie każdy może przyjść ze swoim pupilem i swobodnie się z nim pobawić. Znajduje się on na prawo od wejścia nr 34. Jest to ogrodzony płotem teren plaży o powierzchni około 2000 mk.

Na miejscu znajdziecie tablice informacyjne, kosze na śmieci oraz nowe ławeczki. Strefa cieszy się bardzo dużym zainteresowaniem miłośników czworonogów.

W związku z kampanią reklamową organizowaną w 2018 roku przez markę Nestle Purina® DOG CHOW® ogłoszony został specjalny konkurs. Nagrodą w nim była instalacja w 6 miastach w Polsce Psich Stacji. Dzięki zgłoszeniu jednego z mieszkańców Gdańska, jedna z nich trafiła na plażę dla psów w Gdańsku Brzeźnie.